Una receta que llega desde América y que nos encantó gracias a su facilidad, rapidez y golosidad; pocos ingredientes y un resultado que te hará chuparte los dedos. Óptimo para un desayuno o una merienda energética, claramente hemos hecho más saludable esta receta con Aceite (leer más…)
Los muffins son un dulce para todos los públicos, unos pequeños pastelitos para empezar el día con buen pie. Una variante a base de yogurt que combina muy bien con una taza de leche calentita. ingredientes 2 Personas (8 muffins) 45 min 125 gr. (leer más…)
Una receta deliciosa para los amantes del picante, es una versión vegetariana de las clásicas alitas búfalo. Una coliflor transaformada en un snack muy nutritivo. ingredientes 2 Personas 30 min 1/2 Coliflor35 gr. Harina de trigo25 gr. Harina de arroz1/2 Ajo1/2 Cebolla (leer más…)
Hoy os traemos una versión del falafel pero en este caso es de lentejas, mucho más jugoso y digestivo ya que las lentejas están previamente cocidas. Una receta super proteica. ¡Está aún más rico que el falafel de garbanzos! Siempre comiamos el de garbanzos hasta (leer más…)
La piña es un alimento muy adecuado para una buena digestión ya que es diurética por su alto contenido en fibra. Es fuente de vitaminas C, B1. También es un potente antioxidante natural. Nos aporta potasio, magnesio, hierro, calcio, etc.. En resumen es increíble esta (leer más…)
Las alcachofas son alimentos con alto contenido en fibra y vitaminas B, B12, C, A. Hay muchos estudios que afirman que las alcachofas reducen el colesterol y favorecen la digestión. Además aportan fósforo y calcio. ingredientes 2 personas 30 minutos 8 Alcachofas Verdes700 gr AOVE (leer más…)